Существует уже огромное количество материалов о практике ченнелинга. Все они правильные и рабочие. Нужно уделить всего-лишь время, чтобы разобраться. В тренинге, мы не будем разбираться (у нас просто не будет на это время).
Поэтому до начала занятий мат.часть https://sferarazuma.ru/book
Книги отсортированы в рекомендованном порядке.