Как планировать свой день, чтобы все успевать

План каста:
1. Сбор вопросов и подтем для каста
2. Каст 2 августа с ответами на вопросы

Рабочий пример закрытого каста

* Что делать, когда много дел и не знаешь, за что взяться
* Сила: что происходит во время перепланирования
* Сила: выжигание энергетики и зацикливание энергетики
* Сила: Техника гармонизации и снятия ажиотажа от мультизадачности
* Сила: Кто на самом деле ответственен за реализацию и провалы
* Сила: На чём на самом деле фокусироваться
* Сила: Как получить достаточную энергетическую ёмкость и реализовывать проекты.

Для подготовки к касту напишите:

* с какими сложности/проблемами вы сталкивались на выбранную тему?
* что пробовали, что получалось, что не очень и как вы думаете почему

ВАЖНО: Каст будет выслан всем оставившим вопросы 🙂

4+

Как планировать свой день, чтобы все успевать: 21 комментарий

  1. Жанна Степанова

    Тема актуальная. У меня был малорезультативный опыт по достигаторству. Я 2 года тому назад за очень большую сумму прошла трехмесячный тренинг, где мы детально прокачали свои цели, намерения, ценности и запланировали новую жизнь. Чтобы реализовать задуманное я поменяла место жительство, ушла с работы и просто доверилась жизни. Но в итоге все вернулось на круги своя. Прошло 2 года, а я как в фильме «День сурка». Повтор. Дубль 2.
    Я понимаю, что все внутри меня, что есть степень готовности к переменам. Начитана и вооружена. Хочется понять насколько % мы имеем свободу выбора своих действий при планировании? Может ли вмешиваться в планы родовые программы и тормозить их реализацию? Как экологично обнулять старые программы?

    3+
  2. Ольга Михайлова

    У меня часто многозадачность и напряжение всегда перетекает во внутреннее сопротивление и
    отторжение.Но иногда, когда я,перегорая,убираю ожидания и расслабляюсь, задачи решаются сами.

    Рекомендация передать ответственность Силе, а моя задача-обеспечить эффективное присутствие,т.е сгармонизироваться,расслабиться и позволить Силе действовать через меня очень ценна для меня-буду применять

    3+
  3. Елена Кускова

    1. Многие мои желания, цели реализовываются по щелчку пальца. Замечала, что это относится к тем, которые идут не из головы, а из состояния ХОЧУ!!! Те же, которые я головой решила, что надо, тормозятся. Но они тоже мне нужны, как их перекинуть из головы вот в то состояние.

    2. Очень круто про делегирование. Несколько раз с девочкой открывали бизнес, не получалось. Как только взяли в работу тех подрядчиков, которые ежедневно делают эту работу, сразу же пошли заказы. Грубо говоря, воспользовались их полем, тем самым расширив себя. Очень крутое наблюдение, спасибо большое.

    2+
  4. Косметика Тайланда

    Для меня формула достижения планов следующая : нужное внутреннее состояние + нужные внешние действия, если есть и то и другое «событийка» начинает складываться нужным образом если нет чего-то одного возникают «стопоры». Вопрос — по нужному внутреннему состоянию или как это модно сейчас называть «намерение» какие методы «сила» может предложить что бы славливать и укреплять это нужное «состояние-намерение» ? Иными словами тренировка состояния при котором при нужных внешних действиях начинает сопутствовать куча цепочек «случайностей» которые гораздо быстрее приводят к результату.
    Примечание: чтоб было ясно сразу обозначу — я здесь не подразумеваю «сильное хочу» оно только мешает и зачастую запускает некое «сопротивление» от мира а не помощь ; так же я не подразумеваю «мотивацию» т к она больше нужна для твоих личных внешних действий и активности и она так и так должна идти к любым планам, если ее нет то цель скорее всего «ложная» и здесь надо не мотивацию взращивать, а избавляться от «навязанного» и прописывать свои истинные цели и желания.

    Добавлю. По жизни сталкивался и с тремя видами состояний: 1. «сильное хочу» 2. «ноль» 3. «намерение». В первом случае даже при активных внешних действиях возникает «сопротивление» происходят различные «случайности» которые «мешают» достижению и дальше если цель не убираешь, достигаешь но времени и усилий на это уходит очень много, как раз таки и происходило то о чем пишет «Ira Kindz».

    2+
    1. Косметика Тайланда

      В аудио есть рекомендация — циксация на настоящем моменте во время выполнения действия , я в свое время очень много с этим экспериментировал.
      Может кому интересно напишу:
      Я это разделял на две части 1. Подготовительная и 2-я основная.
      1-я. вначале делал такое упражнение — когда в течении всего дня , во время «всего что происходит днем» внимание как-бы раздваиваешь — 1я часть внимания на текущем действии 2я на дыхании вдох/выдох при чем важно не прерывать сопровождение дыхания в течении всего дня всегда чувствуешь когда воздух входит и выходит. Самое сложное это удержать внимание на дыхании во время разговоров с кем либо.
      Когда по этому упражнению получается удерживать внимание на дыхании минимум 70-80% возникают такие эффекты: уходит состояние «суеты» , раздражительности, начинаешь получать удовольствие от каждого вдоха, возникает сильный «всплеск» бодрости , быстрее высыпаешься.
      Дальше можно переходить ко 2й части — основной т к без этой — силы внимания просто не хватит.

      2часть — Это тотальная концентрация на текущем действии т е если рулишь авто автомобиля чувствуешь руль, как руки перемещаются руля, ноги нажимают на педаль тормоза/газа; Если печатаешь документ то целиком в нем как пальцы соприкасаются с клавиатурой как в голове рисуешь слова которые дальше пропечатываешь и т д.
      От этого получается действительно эффект — тотальной производительности без выгорания. Столько дел переделать в обычном состоянии не уставая до этого я не мог.

      Но как я написал в прошлом сообщении меня интересует состояние 3-е… То что я расписал здесь я в своем «ранжировании» назвал состояние 2-а «ноль», от которого я хоть и получил массу плюшек когда его вплотную «юзал» но пока мне интересней другое…

      0
      1. Денис Миллер

        Тоже практиковал 1-ый совет. Ещё делал вот такое. Фокусироваться не внутрь, а вовне. Как бы потерять границы тела, а стать комнатой или текущим действием. Как бы с ним слиться.

        То есть фокус не на дыхании. А фокус (косвенный, переферийный) на ощущение пространства и выравнять свои внутреннии ощущения с вибрациями пространства.

        Как-то сложно звучит. Надеюсь понятная идея.

        2+
  5. Косметика Тайланда

    Вопрос по команде. Если у команды ставится руководитель, который обладает полным знанием технологии процессов т к он управляет коллективом , иначе он управлять не сможет. Как сделать так что бы он не захотел «отколоться» и сделать своё и тем самым перехватив «права» создателя?

    0
    1. Косметика Тайланда

      Про ответственность было очень интересно сказано.) Прописать у себя в «голове» что ты как бы не при чем а вся ответственность за результат не на тебе а на «силе» или «структуре» проводником которой ты являешься…
      Хорошая «фишка» — мне нравится 🙂 Еще так не пробовал но полагаю она может убрать чувство собственной неполноценности когда не получаешь результат. Ведь все мы как говорится «живые человеки» и ставя цели и задачи где-то все получается и возникает ощущение «победителя» а где-то не получается и возникается легкое самоосуждение мол а я то могу достигнуть не всего что ставлю.) и это мешает…. А так получается не ты не достиг а сила .) Я много встречал «конструктивных» ребят которые говорят мол каждый проигрыш это опыт и ты растешь дальше, но если «почестноку» как говорится положа руку на сердцо.) Состояние при «поражениях» копится «минусовое» и оно мешает в дальнейшем…..
      А так прям вау! :=) Здесь только главное лапки не свешивать мол что париться и «суету» разводить если ответственность не твоя.) Если такое и пробовать внедрять то здесь как я вижу есть два момента: 1) Научиться чувствовать ту структуру которая через тебя эту задачу хочет реализовать. 2) По честному ей подчиниться и сдать своего рода себя в аренду и по активней двигать руками, ногами и задней точкой чтоб это воплотить. Лежа на диване можно проявить только «структуру» лежебок.)

      0
  6. Ira Kindz

    Часто возникают препятствия в виде поломок техники, нестыковок и ситуации, которые отвлекают и мешают достижению цели, в таких случаях приходится отказываться от первоначального плана или вообще от цели. Не думаю, что это «неправильные» цели, или нужна корректировка, но знаки неприятные. Могут ли быть помехи, частью моего плана или все же возможно заручиться поддержкой ВС для легкого и быстрого результата

    1+
  7. Ангелина Гордеева-Хамзина

    1. Было время, когда я зачитывалась книгами по тайм менеджменту и активно внедряла в свою жизнь. Постановка задач и формирование плана на день. Чёткое и строгое следование намеченному плану. Задачи выполнялись, был успех, но Все пришло к состоянию «выгорания», апатии и димативации. Эффективность резко
    упала. Сейчас я поменяла свой род деятельности, тк довела себя до полного упадка сил и потери интереса к тому, что делала (работала дизайнером интерьеров). Исходя из этого опыта, когда только подумаю о жёстких временных рамках, чувствую отторжение к тому что необходимо сделать.. в общем вопрос- как быть ресурсным, чувствовать лёгкость и интерес к тому что необходимо сделать, без насилия и принуждений))) как увидеть грань между дисциплиной и насилием?)
    2. Истинное понимание ответственности, тк у всех это чувство искажено и смешано с различными страхами, сожалениями и чувством вины?
    Что нужно сделать, чтобы познать истинное чувство ответственности?)

    3+
  8. Alexandr Boryushin

    1.Вот бывает я расслабляюсь, но понять как решить определенную задачу из списка понять не могу. И задачи откладываются на неопределенный срок. Что делать?
    2. На мой взгляд если не брать на себя ответственность это ни к чему хорошему не приведет. Это и осуждение окружающих, и осуждение себя, и попросту не выполнение поставленных задач. Это как говорят «забить». Это называется «я вижу что ничего не происходит» но я и «палец об палец не ударяю» чтоб что-то изменить. Это пассивная позиция, это разложение, деградация. Человек упал на дороге и лежит, а ты стоишь рядом и смотришь , и не знаешь что делать. Поэтому с этим пунктом я категорически не согласен. Прокомментируйте пожалуйста что вы имели в виду конкретнее. Может слова выбраны не правильно.
    3. Одно дело когда мы чувствуем и понимаем мелодию силы, а совсем другое, когда не знаем что делать. А если не знаешь что делать, что чувствовать, тогда что? Какие предпринимать действия?
    4. По поводу команды тоже сложно реализуемо. В нашем обществе и так все привыкли перекладывать ответственность друг на друнга и чуть что , то виновать другой. Поэтому команду тоже нужно отсеивать и перепроверять. И кроме того бывает и проверенные люди уходят из команды. Что делать? Как по вибрациям собирать команду? Или тут тоже перекладывать ответственность на Силу?
    Вопрос ответственности очень серьезный вопрос. И раз мы его тут подняли, то нужно очертить четкие границы. Что делать самому, как чувствовать что требуется от тебя, что обычно позволять реализовывать силе….
    Многие ченнелинг какналы наоборот говорят о принятии ответственности на себя. Что «никто не прилетит вас спасать» или » вы должны сами вытянуть себя из тресины, а Мы (Силы) бросаем вам трос». Активные действия предпринимать нам. И согласен, что важные решения следует принимать в спокойном и гармоничном состоянии ума, но никак не в перекладывании ответственности.

    5+

Добавить комментарий